5 dôvodov, prečo je správny vankúš kľúčom k zdravému spánku

1. Môže vám pomôcť zbaviť sa chrápania
Chrápanie je často spôsobené zúžením dýchacích ciest počas spánku. Okrem prechladnutia, anatomických predispozícií alebo alkoholu môže byť vinníkom aj nevhodná poloha hlavy a krku.
Anatomický vankúš podporí krčnú chrbticu v správnej polohe a tým napomôže lepšiemu priechodu vzduchu. Výsledkom môže byť výrazné zníženie alebo úplné odstránenie chrápania.

2. Uľaví vašej krčnej chrbtici
Aj keď vás aktuálne bolesť krčnej chrbtice netrápi, prevencia je kľúčová. Nevhodný vankúš môže spôsobiť napätie a preťaženie svalov v oblasti krku.
Kvalitný ortopedický alebo anatomický vankúš udrží vašu krčnú chrbticu v prirodzenej polohe počas celej noci, čím predídete bolestiam a rannému stuhnutiu.

3. Pomôže eliminovať ranné bolesti hlavy
Mnohé ranné bolesti hlavy sú spôsobené práve nesprávnou polohou krku a hlavy počas spánku. Nedostatočná opora krčnej chrbtice vedie k svalovému napätiu, ktoré sa môže prejaviť ako bolesť hlavy.
Investíciou do ergonomického vankúša si môžete ušetriť nepríjemné rána a zlepšiť celkovú kvalitu spánku.

4. Zlepší kvalitu spánku a minimalizuje poruchy spánku
Ak sa počas noci často budíte, prehadzujete alebo si neustále našuchorujete vankúš, môže to byť signál, že váš vankúš nevyhovuje vašim potrebám.
Vankúš na mieru (či už klasický hypoalergénny alebo anatomický) sa prispôsobí vášmu telu a umožní vám spať hlbšie a nerušenejšie. Výsledkom bude pokojný a osviežujúci spánok.

5. Zmierni alergické reakcie
Kvalitné moderné vankúše pre alergikov sú navrhnuté tak, aby minimalizovali výskyt roztočov a iných alergénov.
Sú vyrobené z hypoalergénnych materiálov, ktoré umožňujú dobrú cirkuláciu vzduchu a zároveň sa dajú ľahko prať. Pravidelné pranie vankúša na minimálne 60 °C zničí roztoče a baktérie, čo výrazne zlepší spánkové prostredie nielen pre alergikov, ale pre každého.

Aký vankúš si vybrať?

Klasický vankúš
Ak preferujete klasický tvar vankúša, dbajte na to, aby bol:

• vyrobený z hypoalergénnych materiálov,
• prateľný na minimálne 60 °C,
• dostatočne vzdušný a priedušný.

Anatomický vankúš

Anatomické vankúše sú ideálne pre ľudí, ktorí trpia:

• bolesťami krčnej chrbtice,
• poruchami spánku,
• rannými bolesťami hlavy.
• Vďaka ergonomickému tvaru poskytujú dokonalú oporu krku a hlave, čím podporujú zdravý a kvalitný spánok.

Prečo investovať do kvalitného vankúša?

Správny vankúš na spanie je rovnako dôležitý ako matrac. Pomáha predchádzať bolestiam, zlepšuje kvalitu spánku a podporuje celkové zdravie.
Ak ešte stále spíte na starom alebo nekvalitnom vankúši, je najvyšší čas ho vymeniť.

👉 Pozrite si našu ponuku kvalitných vankúšov a vyberte si ten pravý pre vaše potreby. Viac tipov na lepší spánok nájdete aj v našom magazíne.