Rozdiely v matracoch: Ako sa v nich vyznať a vybrať ten správny?
Rozdiely v matracoch: Ako sa v nich vyznať a vybrať ten správny?
Vybrať nový matrac nemusí byť také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Na trhu nájdeme matrace z rôznych materiálov, v niekoľkých stupňoch tvrdosti a s odlišnou konštrukciou. Niektoré sú pružné, iné sa viac prispôsobia telu a ďalšie ponúkajú rozdielnu tuhosť na každej strane. Ako sa v jednotlivých možnostiach vyznať a podľa čoho spoznať, ktorý matrac bude vyhovovať práve vám?
Rozdiely medzi matracmi nie sú len otázkou pohodlia. Správne zvolený matrac by mal telu počas spánku poskytovať dostatočnú oporu a zároveň sa prispôsobiť jeho prirodzeným krivkám. Pri výbere preto záleží nielen na tom, ako matrac pôsobí na prvý dotyk, ale aj na jeho konštrukcii, materiáli, tuhosti či spôsobe, akým spíte.
Materiál matraca ovplyvňuje jeho vlastnosti
Jedným z najväčších rozdielov medzi matracmi je použitý materiál. Každý typ má iné vlastnosti a môže vyhovovať inému spôsobu spánku.
Penové matrace patria medzi obľúbené varianty. Môžu byť vyrobené z rôznych druhov pien a vďaka tomu ponúknuť odlišnú mieru pružnosti, mäkkosti aj opory. Niektoré peny sa viac prispôsobujú telu, iné poskytujú pevnejší základ.
Pamäťová pena reaguje na teplo a tlak tela a dokáže sa mu dobre prispôsobiť. Môže byť príjemná predovšetkým pre tých, ktorí hľadajú pocit väčšieho pohodlia a prispôsobenia sa telu.
Latexové matrace sú pružné a zároveň poskytujú dobrú oporu. Latex sa dokáže prispôsobiť telu bez toho, aby vytváral rovnaký pocit ponorenia ako niektoré pamäťové peny.
Pružinové matrace využívajú pružinové jadro, ktoré môže ponúknuť výraznejšiu pružnosť a dobrú cirkuláciu vzduchu. Moderné taštičkové pružiny navyše umožňujú, aby jednotlivé časti matraca reagovali na zaťaženie samostatne.
Práve preto nie je možné povedať, že jeden materiál je všeobecne najlepší. Dôležité je, čo od matraca očakávate a aké vlastnosti sú pre vás počas spánku najdôležitejšie.
obojstranné matrace s rozdielnou tuhosťou
Ďalším dôležitým rozdielom je tuhosť matraca. Často sa môžeme stretnúť s označením H1 až H5, ktoré orientačne označuje tvrdosť od mäkkého po veľmi tvrdý matrac.
Pri výbere však neplatí jednoduché pravidlo, že čím tvrdší matrac, tým kvalitnejší alebo zdravší spánok. Ideálna tuhosť závisí napríklad od telesnej hmotnosti, výšky, proporcií tela a tiež od polohy, v ktorej najčastejšie spíte.
Človek, ktorý spí prevažne na boku, môže mať iné požiadavky než ten, kto uprednostňuje spánok na chrbte. Matrac by mal umožniť telu prirodzenú polohu a zároveň poskytnúť dostatočnú oporu.
Jeden matrac, dve možnosti
Zaujímavým variantom môžu byť aj obojstranné matrace s rozdielnou tuhosťou. Každá strana môže ponúknuť iný pocit pri ležaní, takže si môžete vybrať tú, ktorá vám bude viac vyhovovať.
Tento typ matraca môže byť praktický aj vtedy, ak si nie ste istí, aká tuhosť je pre vás ideálna. Jednoduchým otočením môžete vyskúšať inú variantu bez nutnosti kupovať nový matrac.
Na matraci záleží viac, než si možno myslíte
Matrac používame každú noc niekoľko hodín, a napriek tomu jeho výber často podceňujeme. Pritom práve rozdiely v konštrukcii, materiáloch a tuhosti môžu výrazne ovplyvniť to, aký pocit budete mať pri zaspávaní aj po rannom prebudení.
Ak teda vyberáte nový matrac, nesnažte sa nájsť ten „najlepší“ všeobecne. Hľadajte ten, ktorý bude najlepší práve pre vás.